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食物酵素可以减少人体内消化酵素的消耗，从而达到延年i益寿的目的，爱德华·豪威尔医生说人体内一生的酵素是有限的，没有了酵素人也就油枯灯灭。为此，很多人开始注意补充酵素，但在选择酵素产品时很随意，导致zui后效果并不明显。酵素是一种有活性的、充当人体内生化反应催化作用的蛋白质。据了解 人体内每秒约有300万次以上酶（即代谢酵素）参与的生化反应。早在1946年，美国的艾德华·豪威尔医生就对酵素进行了长达二十多年的人类和动物的实践研究及临床运用，他将研究成果总结并发表了《酵素全书》，因此，人们把艾德华·豪威尔医生称作“酵素之i父”。

食物酵素可以通过提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，食物酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肌肤看起来更明亮、健康。分解作用——把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。不喜欢吃青菜水果的孩童，zui好的营养、能量来源。赋活i细胞——促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

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喝酵素月经不l调了

首先排除有没有怀孕，如果没有月经不l调的根本原因，在于脾虚，也就是酵素不足，酵素不足，才是月经不l调的罪魁祸首！当脾虚、分泌酵素不足后，引发一系列连锁反应：首先是营养吸收不足，导致气血不足，进一步引发s功能下降，shen分泌的促红细l胞生成素减少，进一步恶化气血不足，恶l性循环由此形成。当子l宫和卵l巢细胞气血不足而早衰，损伤积累到一定程度时，开始出现各种月经不l调，直到闭l经等不同程度的系列症状。现在是调整的过程会出现推后或提前都是正常反应，不用担心。

日常服用酵素的小常识 :

喝酵素发胖了

之前吃过激l素性产品都会严重影响到效果。这种人群是内l分泌失调的。另外都有肠胃l炎服用酵素发胖的人基本上胃都不健康，导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。而服用酵素后增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作恢复正常，所以在一个时期可能会出现这种情况，要配合一些运动，加速代谢，会恢复正常的，但是这个过程比较缓慢需要1-3个月。特别是年纪过了35岁后的代谢差不多吸收慢。

排l毒对人体有什么好处？

有助于改善肠道

众所周知，人体的肠道壁少储存着3—4kg的体内垃圾，这些垃圾就是所谓的宿便。而人体因为宿便的积存，不仅小腹膨胀，更重要的是久而久之会形成进大于出（吃进大于排出）。

而酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。

调理易胖体质

很多女性在到了一定的年龄后自然的就会发胖，甚至很多人都说自己连喝水都会发胖。其实发胖就是证明身体的内分l泌系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢。

酵素能起到改善内分l泌系统以及能改善易胖易酸型的体质，更显著的作用在于加速新成代谢，所以在使用酵素减肥成功后不必怕反弹。因为身体肥胖的因素已经得到改善了，反弹的几率相当等于零。

高体力劳动者需要酵素吗？

答：需要，而且需要比一般人补充更多。出汗与代谢是剧烈的生化反应，会消耗更多的酵素。因此运动员和高强度体力劳动者应比一般人更注意多补充酵素。

酵素可以延缓衰老吗？

答:可以，补充酵素有的效果。人体细胞不断被破坏和修复，细胞因而要么，要么被免i疫细胞，要么就失控”，导致衰老和各种疾病。

酵素配合健康的生活方式可以改善免i疫系统，并清除这些无用的“老“细胞，保持生命的活力。有效延缓衰老。

酶是生命生存所必需的物质，所有疾病的发生都是由于酶的缺乏或失衡所致。酶的重要性大于。与矿物质的重要性在于能形成某些酵素，是协助酵素生成的“助手”，而主唱实际上是酵素。补充足够的，微量元素没有酵素就无法起作用。很明显，当我们因缺乏酵素而对健康造成透支时，zui好的方法就是像补充维生素一样，定期补充植物酵素并养成补充酵素的习惯。酶是营养新概念，新方法，养生的核i心，也许也是解决人类健康危机的途径。