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酶类的消化功能酵素不仅可以加快肠胃消化液与食物间的消化反应，而且还可以促进和促进消 i化器 i官消化液的分泌，使消化液充足，可以进行食物消化。这样，消化系统对食物的消化速度和消化量都得到提高，消化压力大大降低，消化系统不会出现“超时工作”的问题。同样，对于代谢系统，酵素中的代谢功能酵素也能加快机体的代谢反应，使我们的代谢系统能将多余的营养素及其他废物等从体外代谢出去。

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有吃有病的人，总喜欢拿五种传统营养物质作比较，那么，哪一种更重要？以下就来看看日本学者如何解释的：他们以建造房屋为例：蛋白质、油脂、糖是建筑材料，维 i他命和矿物质是各种各样的工具，酵素正是承担各种任务的工匠。即使有好的材料工具，没有劳作的工匠，也不能造出漂亮的房子。假如酵素不起作用，那五种营养素对人类来说都变得毫无意义。正因为酵素的辛勤工作，才能使各种营养物质得到有效利用，使各种生命活动得以顺利进行，才能达到每日健康。

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酶是一种活性物质，在人体内可以起到生物化学作用。就我们所知，人体每秒大约有300多万个酶(即代谢酶)参与生物化学反应。一九四六年以来，美国艾德华·豪威尔医生对酵素临床应用研究已有二十多年，他总结了自己的研究成果，出版了《酵素大全》，被誉为“酵素之 i父”。

EdwardHowell博士将酵素分成三类：人体自身携带的称为消化酶的酵素，细胞间参与生化代谢的酵素被称为代谢酵素，来自新鲜或发酵食品的酶称为食物

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复合酵素粉是以动物、植物、菌类为原料，通过微生物发酵而得到的具有特殊生物活性成分的粉末状化学物质。酶的本质是酶，它在人类的不同代谢周期中扮演着重要角色，因此当使用的方法或种类不符合酶本身时，会造成不可忽视的后果。在使用酵素时，要特别注意一些问题，如酵素容易受到温度、光照、不同人群的影响，另外，对于每个人的体质不同，饭前或饭后使用，也会产生较大影响。

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摄取酶注意事项

据分析，体质敏感的人，对药i物大多会有过敏反应，有轻微反应者，若要继续服用酵素，请注意：1、不要在空腹吃东西，饭后吃东西能让肠胃慢慢吸收，反应也会变慢。重量不一定要变。如果餐后吃东西仍有反应，可将酵素分量减半。若有很小的反应，分量就会减半。3、瘦身过程中可多喝开水，也可适当进行运动，对瘦身效果没有影响。4、月经期间用酵素瘦身的排 l毒酵素和饮食药 l物不会有任何冲突。无副药，无不良反应。由于酶的日益普及，许多人开始盲目服用酵素。以下小编就为大家介绍酵素的所有禁忌。大家一起来学习。酶的禁忌喝酵素忌喝质量没有保证的产品越来越受欢迎，市场上的酵素品牌也越来越多。饮用酵素前要注意选择一种优i质酵素，首先它的生产质量有保证，其实就是选择天然无添加酵素食品，放心食用的同时也能无刺激地补充身体所需的酵素。

饮酵素忌以同样的方式食用

饮用酵素也有吃的方法，一定要记住，所有情况都要按一种吃法。每一个人的体质不同，需要提高的方面也不一样，自然可以采用特定的酵素补充方法。如果吃的时候不能根据自己的需要来吃，那么身体调理效果就会很差。饮用酵素忌用过高水温稀释饮用酵素时要注意，温度不宜过高，水温过高会使酵素失去原来的活性，要保持40摄氏度左右。

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酵素的zui佳服用时间段为饭前半小时，饭前服用 酵素有助于帮助促进肠胃吸收以及增加饱腹感，但是注意患有肠胃疾病或者是肠胃不适的人群不可在饭前服用，以免刺激影响到肠胃健康。

朋友介绍买的酵素，价位合适，不过没有水果酵素那种喝了立马排i便的，中间会隔几个小时，第yi天早上喝了两包，然后没排i便，一直以为不管用，下午六点的时候才排i便，本来打算退货，但是昨天晚上喝了一包，今天早上肚子就咕噜咕噜响，排i便顺畅。挺好的，就是需要过程，虽然不是太喜欢这个口味。但是效果蛮好的。再喝一段时间来追评。

这个酵素真心好，冬天吃的太多又动的太少，吃了这个酵素以后便便的量变多了，吃了4天觉得人整体感觉轻松了不少，zui重要的是吃了这个不会肚子疼，我个人也没有拉肚子，总体来说很赞，会再来补货的。

酵素的作用

1、分解肠道垃圾、转化清除宿便，避免便i秘产生并且帮助解决便i秘困扰。

2、可调节平衡内i分泌系统，促进i代谢，延缓衰老。

3、保护肠道消化系统，抑制脂肪堆积，保持完i美体态。

4、增强免i疫力，增加蛋白质吸收。

5、活化细胞，酵素之i父说过，没有酵素，没有生命，酵素能激i活i细胞，加速代谢，恢复年轻，保持活力。

6、美容养颜，水果酵素是女人的美容院，水果酵素，可以补充女性所需营养物质，并且有效预防色i斑形成青春痘等皮肤问题，令皮肤光泽水润。