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活化细胞作用：

酶的存在，使人体细胞更具活力，新陈代谢明显加快，同时人体还可以通过自身细胞的活化作用，治i愈疾病，与药i物抑制疾病(症状)的治i疗方法大相径庭。

分解，排i毒功能：

若无酵素的存在，人类大约需要50年才能消化一顿午餐，可见酵素对帮助人体消化、吸收营养物质至关重要。酶还能帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残余的二氧化碳、废物、细菌毒i素等代谢废物，使机体保持正常。

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复合酵素粉是一种以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵后得到的一种含特定生物活性成分的粉末状化学物质。酶的本质就是酵素，它扮演着人类不同代谢周期中的重要角色，因此一旦使用方法或种类与自己不符，就会产生不可小视的后果。用酵素的时候，要特别注意几点，比如酵素容易受到温度、光照、不同人群的影响，另外，对于每个人的体质差异，在饭前或饭后使用，影响也很大。

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科普|了解酵素本质，更好地利用酵素

二：摄入时间

吃东西的时间(中午12点至晚上8点)早上起床后，体内 l官就开始活动，到中午时，消化能力达到高峰。大约在11-12点左右，一些人会感到非常饥饿，此时肠胃开始活动，并准备发出进食信号。此时消化酶也会变得非常活跃，所以吃东西的时候，这段时间就很好了。

理解酵素的性质，更好地利用酵素-吸收时间

同化时(晚上八点--早上四点钟)同化时间，是指在第二时段摄取的营养物质被消化、吸收后，再传送到全身的时间。身体内新陈代谢旺盛，能帮助，产生新的酵素，并把体内的旧废物排出体外。这段时间里，如果能有充足的睡眠，让代谢活跃化，那么免 l疫力也会提升，但如果经常在深夜进餐，或是熬夜，新陈代谢就不能正常运转，导致身体健康变得糟糕。还有一些 AI细胞会在晚上十二点到早上四点这段时间增加 l生。

此外，以晚上8点为界，能让消化活动顺利转化为代谢活动是很重要的。顺利的话，代谢活动就能充分运转，力自然会增强。记住，只要有可能，晚上八点钟后就不要再吃了。

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果酶的功效和作用，你知道什么？

1、抗贫 l血促进血液生成

含有丰富的铁，适合各种水果。铁质是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免、蛋白质合成和能量代谢等过程中起着重要作用，还与大脑和神经功能、衰老等有密切关系。经常食用樱桃可以补充人体对铁元素的需求量，促进血红蛋白的再生，既可防治缺铁性l，又可增强体质，健脑益智。

2、防治

出现的时候，给孩子喝樱桃汁可以防止感觉到皮肤发痒。另外樱桃核也有发汗透疹、解 l毒的功效。

3、祛 l风胜湿、杀虫

樱桃具有温热、补中益 l气之功，可祛 l风除 l湿，对风 l湿腰腿疼痛。樱树根还具有极强的驱虫、杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

喝酒可以减肥吗？

虽然喝酵素能起到减肥的作用，但是喝酵素并不能达到减肥的效果，我们不建议每个人都喝酵素，因为酵素只是一种酶，它可以帮助我们排除毒 l素以及其他废物，还可以促进细胞的新陈代谢，坚持喝一段时间可以有力改善身体的微循环，从而使身体更加健康，同时可以减轻一些毒 l素对身体的伤害，其次酵素还能够改善肠胃的代谢功能，对肠胃有一定的作用。

总而言之，喝酵素能减肥吗？但我们并不提倡自行生产，因为细菌在生产中是不可避免的。每天晚饭后跟家人一起散步，或者在户外做一些有氧运动，比如跑步等运动，比如跑步，其实广场舞也是很好的选择。

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