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利用植物酵素

它促进代谢分解老化坏死细胞，产生新细胞，维持机体的正常代谢。

清洗环境：植物酵素具有弱碱性、清除体内异物、保持肠内健康、增强对有害菌的抵抗力、增加机体自身细胞功能、帮助消化等功效。幽门螺杆i菌是一种较常见的微需氧菌，其环境含氧量为5%~8%，不能生长于大气或厌氧环境。一般来说，当幽门螺生长在有抗酸保护层的环境中时，很少有细菌能够抵抗强酸的胃酸，因为抗酸保护层隐藏在胃粘膜中。幽门螺杆i菌与许多胃肠疾病相关。轻者有不明原因的胃痛，或表浅，重者有，十二指肠溃疡，萎缩性等，然后可出现，穿孔等症状。

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酵素是一种比细胞单位还小的蛋白质，它与细胞代谢、新生、分解、消化等作用一样微乎其微。有了酵素就有了生命，没有酵素就意味着走向生命。也因为酵素在体内起着不可或缺的作用，所以酵素在体内的多寡与其机能状态，有密切的关系，与人体的青春、健康、衰老及疾病密切相关。植物酵素参与体内新陈代谢，是维持健康所必需的，它有助于消化，强健体魄，保持精力旺盛，养颜美容，维持健康，并且可以作为产前产后或病后之补充。而且酵素还具有杀菌的作用。

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如何挑选酵素

先选择原料的组成：选择蔬菜、水果、酵素等品种的产品，原料越多，所含的营养成分越多，范围越广，营养价值越高。

植菌i种类多的产品，所得到的酵素其营养成分的转化也比较完整，酵素食物功能越强，对人体越有利。

发酵期：酵素成熟，有一定的时间，否则不仅没有营养物质，同时分子结构也不完整，以至于无法形成可吸收的营养物质，这就是酵素。

酶的副作用；

一、体质敏感者可能过敏

对于体质敏感的人来说，口服酵素可能会引起过敏反应，如腹 l痛、出汗、便 l秘等。这段时间要注意不要空腹服用酵素，且一次用量不宜过多哦，应循序渐进。

二、自制水果酵素糖分偏高

自产水果酵素一般都是按照水果和糖分的比例放入容器内密封发酵而成，由于口味等因素会放入较多的糖分，所以自产水果酵素一般糖分含量较高，不适合所有人。

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如何制作石榴酵素

它的做法很多，有的是水果做的，有的是蔬菜做的，都很好吃，非常健康，而且价格也很便宜。准备配料，适量的水，柠檬，白糖等。洗净去皮，切成块或片状放入榨汁机，倒出。拌匀后加入白糖即成。吃起来很好吃，很好吃。但在制作时，要注意，所用的一些工具、勺子， zui好是消毒或用热水烫一下，会更干净，吃起来也更健康。

要想效果更好，可以加些红糖，特别适合女性。首先将石榴洗净，然后从里面取出种子。放在一个干净的、不含油的瓶子或杯子里。放入红糖，倒入滚烫的水里，过凉后搅拌均匀。待红糖完全融化，封口，放入冰箱冷冻约两小时，取下红糖，即可饮用。做的时候，还可以加点冰糖，味道不错。不过不能吃得太多，很容易变胖，因为热量还很高，对于有些肥胖者，至好不要吃。

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作物酶的利用

它能促进衰老和坏死细胞的代谢和分解，产生新细胞，维持机体的正常代谢。

净化体内环境的植物酵素具有弱碱性，可清除体内异物，维持肠道健康，增强对有害菌的抵抗力，同时还能增加自身细胞功能，帮助消化等。

水缺乏可导致严重的代谢紊乱

人体水分缺乏信号的滞后性使人经常感到口渴时想起喝水。水是一种能快速驱动细胞产生能量的元素，感到困倦、体力下降是身体脱水的征兆，当体内水分减少5%，人的皮肤就会起，口腔干燥；当体内水分流失10%，就会出现严重代谢紊乱，出现烦躁不安、眼球内陷、体温升高、脉搏加快或血压下降。

人体缺水不仅会显示出口渴的信号，还会发出类似疾病的信号，此时只要补充水分就可以解决问题。但是这个时候，人们往往会觉得自己“有病”，甚至用化学药剂来表示这些缺水的信号。但是在服药后不补水，体内不能正常地进行氧化还原、分解合成等生化反应，当所有生病的条件都具备时，人就会真的病倒。

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为了更好地利用酵素，了解酵素的本质

条：排出时间

排出时间(早上4点--中午12点)，是指排出体内 l素，促使身体排泄的时间。由于排泄会用到酵素，所以此时不适宜进食。如果允许，消化酵素就会开始运动，就会缺乏代谢酶，新陈代谢就不能顺利进行，一旦囤积在体内，就会导致肥胖。早晨排 l便的人，适合这个身体循环的时间表。由于夜间代谢、之物，将尿液和粪便借此排出体外。此时肠胃等消化器的工作人员还处于睡眠状态。大概在起床后三个小时后，内脏开始完全 l面开始。