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刚接触喝酵素，会有不适吗？

酵素反应期是15天左右，但也要个别情况要1到3个月的反应期。蓝莓果蔬酵素的作用与功效

一般常见的排l毒现象及好转反应有:疲劳.晕眩.头l痛.皮肤痒.关节痛.背痛.频尿.腹泻.便l秘.咳嗽.感冒.粉l刺.经期异常.放屁臭等,其发生的症状会依个人体质不同有所差异。例如腹泻及便l秘绝l对不会是同一个人在同一个阶段所经历的状况。

由于现代人饮食不规律,暴饮暴食等,所以粪便残渣留在体内,造成发炎,腹泻.绞痛.腹胀甚至便l秘等,酵素可以刺激肠道蠕动,而且在建构肠道新细胞的同时进行分解移除异常细胞和其粘黏物,包括血管黏膜,排泄物等.这是肠道迈向健康十分重要的工程,在这个过程中,当通过小l肠的食物不正常的加快,或是肠道中异物,宿便过多时,水分无法完全吸收,会造成腹泻,(腹泻好比发烧,都是身体保护自己的一种症状而非疾病)。蓝莓果蔬酵素的作用与功效

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酵素的吃法：

酵素基本上都是每天喝的，每天早上来一杯，这样一段时间后，你会感觉到变化的，不管是肠道还是什么别的体会，都会有改变的！蓝莓果蔬酵素的作用与功效

但是 ，一定要按照要求去吃，这样才有效果的！其实不管是夏天还是一年四季，都是可以吃的哦，当然夏天是排的好季节，很多垃圾随着汗液排出体外了，效果会更好！

酵素之所以受人欢迎，这就是酵素有效果的表现！不管是肠道还是肤色，还是精气神，喝过的人，都是能感受到变化的！蓝莓果蔬酵素的作用与功效

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早上喝温酵素水的好处:

增强消化能力饮用温酵素水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。

改善血液循环当你喝下一杯温酵素水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒l素，这终将增进血液循环。蓝莓果蔬酵素的作用与功效

有助控制体重晨起一杯温酵素水，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪），可帮助分解脂肪组织。酵素水中含有多种维生素，因此也能调节食欲。蓝莓果蔬酵素的作用与功效