揭阳蓝莓果蔬酵素价格***出众

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水果酵素的作用和功效是什么？

排l毒美容

酵素也是一种排l毒美容的健康食品，它不仅能清除人体肝l脏中的毒l素，还能清除体内堆积的各种毒l素，能让人体体内的毒l素随着身体的新陈代谢而排出体外，常吃可净化血液，增强身体各官的机能，还可减少这些有害物质对人体皮肤的伤害，能使人的皮肤变得细腻爽滑，也能让肤色暗沉的症状迅速缓解。

尽管酵素对人体有很多益处，但它也有一定的副作用，因为酵素中含有丰富的酸性成分，人过量食用后，会对肠胃粘膜造成腐蚀和伤害，容易使肠胃机能下降，还会使胃l炎、胃溃l疡、十二指肠溃l疡等疾病高发，这些都是人吃了酵素后可能产生的副作用，所以平时吃酵素一定要注意食量，尽量不要多吃。

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发酵法

洗净酵素桶后，再加适量清水，使其活化6小时，后用纯净水冲洗桶壁

准备4升纯净水和大约400 g的白糖，后糖分用完，剩下的水

杨梅适量，洗净，略沥干。

准备苹果和香蕉各一份，好去皮

把整瓶白砂糖倒进上面的三种水果里

加水不能满，用手轻轻盖住，不要盖得太紧。每日早晚用长木勺搅匀后，或轻轻盖上

七天后准备好空瓶八、滤出经发酵的果汁入瓶，放入冰箱保存

酵素该怎么吃才对呢

进食酵素可以减缓心脏衰竭的速度，同时也有助于增强我们的免l疫系统，清除进入身体的真菌，对那些想要减肥的女性朋友来说，也是有帮助的，但在进食酵素时，一定要注意一些细节，那就是我们应该用冷水把酵素调匀，特别是在餐与餐之间，这就是进食酵素的正确用法，如果我没按这个细节去用酵素，那也许是白吃了，没有完全的效果。

发酵粉可以长期饮用吗

不宜长期服用。

水果酵素粉虽有减肥作用，但有促进l消化，加快l排l便，加快脂肪分解，促进新l陈代谢，对高血l压、高血l脂、糖尿l病有预防作用。合理的饮食对身体有保健作用。但不宜长期服用，因为这会使人体对药l物依赖。因为长期服用会使肠道自主机能减退，一旦停用，便l秘可能加重，体重也可能反弹。因此建议可以适当服用，达到效果后再逐步减少.

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酵素是什么？

简言之，酵素是人体内能承受基本生命活动的数千种酶的统称。酶帮助有机体分解各种物质，进行代谢。不管植物是什么，酵素都存在。若无酵素的存在，生物体无法存活，机体内酵素的多寡与其工作状态，生命的年轻，健康，疾病，衰老密切相关。

可分为食用酵素和潜在酵素两类。身体里存在的酵素是‘潜在酵素’，存在于食物里的酵素是‘食物酵素’，并且可以被外界吸收。有潜力的酵素包括消化酵素和代谢酵素。消化系统的酵素主要负责消化工作；代谢酵素用来制造身体，锻炼身体，治l疗疾病和预防衰老。新鲜食物中含有食用酵素。我们吃的大部分食物都是经过加工的，酵素都被杀l死了。食用新鲜食品或补充酵素，可节省体内消化酶的能量。

发酵粉何时饮用

一、早晨起床后

大多数植物酵素粉有通l便润肠的作用，服用植物酵素可补充肠道中丰富的有益菌群，从根本上缓解便l秘。早晨醒来是排l便的时间，选择在早起空腹时服用酵素，可调理肠胃，及时排l毒。

二、晚餐过后

发酵粉含有大量的纤维素，而纤维素能有效地促进人体消化食物。吃完饭，如果有腹内胀气的症状，不妨吃些酵素，以促进自己的消化。所以可以选择饭后一个小时喝酵素。