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酵素酵博士——果蔬酵素原液

长时间饮用食用酵素会伤害身体吗？

饮用酵素安全吗？「长时间饮用酵素对身体有害吗？」、「酵素副作用大吗？」、「酵素对人体器l官有害吗？」

智食蛋白l肽酵素小编一次喝酵素还很担心喝了会伤到自己，后看着我们的领导当面喝了同一款酵素，我就喝了。

我喝过的酵素当然是正规食用酵素了，是根据酵素行业标准《食用酵素优生产规范》生产的，不谈品牌名以免被大家说有做广告的嫌疑，但厂家却是行业标准《植物酵素(QB/T 5325-2018)》的起草单位之一。大体上，这种酵素是不加任何添加剂，由多种水果发酵而成。

植物酵素长期服用对s脏***

广州永富鑫生物科技有限公司——果蔬酵素原液

水果酵素粉有没有副作用？

酵素粉有没有副作用？岳阳物流公司表示，由于新

众所周知，酵素粉的副作用主要体现在服用后可能会引起便l秘、出汗、疼痛和下痢等问题，因此，如果你发现自己有这样的副作用，那么，一定要注意看一下是不是自己没有掌握好正确的用量而造成的，如果是这样，一定要及时调整，这样才能避免你长期受其副作用之

如何大限度地避免副作用的困扰

事实上，酵素粉出现副作用的机率很低，一般只有小部分朋友在服用后会受到副作用的困扰，如果希望自己能避免被副作用困扰，可以试着从两方面入手：

首先，大家在吃东西的时候尽量避免空腹吃来解决问题，因为空腹吃的话，可能会导致肠胃吸收过快，从而造成不良后果，但是，选择吃东西后再吃东西，就能在很大程度上改善这些问

另一方面，在服药时选择饭后服药仍有一些负效应出现，那么，这样的情况下一定要减少服药量，如果仍然要服一半的药，这样的情况下也需要减半，等到身体适应之后再慢慢增加服.

植物酵素的选择指南

酿造时间

没有足够的发酵时间，酵素成分就会停留在中间的某个阶段，营养成分含量就会降低。从理论上说，好发酵时间更长。但是，随着发酵的进行，由于增加了时间成本而产生的价值也会越来越少。因此，发酵时间应适中，两年是经

硫氧化物 D含量

SOD (超氧化物歧化酶)是酵素中除酵素本身外有保健价值的物质，它具有抗l衰老的功能，对抗自由基，而自由基是百病之源， SOD含量的多少直接影响到酵

发酵口味

优酵素产品口感自然也很好，工艺不良的酵素产品口感偏酸偏涩，没有多层醇厚的余味。良好的酵素应该是带有植物香味，爽滑可口，酸甜甘醇适。

酵素真的减肥吗？

市场上的许多酵素产品大多以减肥为卖点，常见的说法是：酵素中含有大量的脂肪裂解酶，能有效促进脂肪分解代谢，改变易胖体质，加速体内脂肪燃烧，把多余脂肪排出体外，从而对身体起到健康减肥的作用。但酵素真的可以减肥吗？今日叔要强调一点：酵素≠减肥药，单纯依靠酵素减肥是行不通的！

许多人对于酵素都陷入了一个误区：喝进去就是排，吃进去就是瘦。就是把酵素变成大便药或者减肥产品。

事实上这一认识是错误的，人们忘记了酵素的本质。我们自身就有酵素，只是我们的生存环境导致了酵素量的减少，酵素给我们带来的是健康，减肥只是附带效应。由于肠内含有毒l素而引起身体疾病，没有宿便和垃圾，小腹变瘦是很正常的啊。

因此说，酵素不是药也不是专为减肥而研制的，也不能直接用来治l疗疾病，它应该是人体营养的补充剂，用来维持平时身体的健康，所以吃酵素和其他保健l品一样，是不能吃上几天三l天l打l鱼两天晒网，是需要长期坚持才能看到效果的，一般以两三个月为一个周期。

酵素是什么？

简言之，酵素是人体内能承受基本生命活动的数千种酶的统称。酶帮助有机体分解各种物质，进行代谢。不管植物是什么，酵素都存在。若无酵素的存在，生物体无法存活，机体内酵素的多寡与其工作状态，生命的年轻，健康，疾病，衰老密切相关。

可分为食用酵素和潜在酵素两类。身体里存在的酵素是‘潜在酵素’，存在于食物里的酵素是‘食物酵素’，并且可以被外界吸收。有潜力的酵素包括消化酵素和代谢酵素。消化系统的酵素主要负责消化工作；代谢酵素用来制造身体，锻炼身体，治l疗疾病和预防衰老。新鲜食物中含有食用酵素。我们吃的大部分食物都是经过加工的，酵素都被杀l死了。食用新鲜食品或补充酵素，可节省体内消化酶的能量。

如何食用夜间酵素

夜酵素是一种著l名的产品，特别是日本的 isdg酵素，在许多国家都有销售，它对通l便和塑身有很好的影响，但它也需要人们按照正确的方法来使用。通常推荐人们在晚上睡觉前半小时服用4粒，然后用温水送服。值得注意的是夜间酵素，并非药l物，而是一种膳食补充剂，因此不能代替药l物对疾病进行治l疗，同时也不能超过规定的使用剂量，如果要调整用量，建议按照***人员的建议进行调整，注意不要与服用同一种营养补充剂，否则容易出现过量，反而会给身体带来负担，还可能引起一些身体不适的症状。

酵素减肥法

酶能减肥，主要是通过调节肠胃的机能，疏通肠道，这样能使身体的新陈代谢加快，把体内积聚的废物和毒l素排出体外，慢慢就有减肥的效果。当然酵素也不能随意乱用，好按照医生或说明书上介绍的方法操作，这样效果可能会更好一些。

酵素小知识：

酵时间不仅影响到酵素的质量，也影响到人体的健康。若酵素发酵不充分，糖份和酒精含量就会偏高，这是自然发酵的必要步骤。不完全发酵的酵素原液不适合慢性患者，特别是糖l尿病、三高等人；同时，对于调理身体健康的功效也远不及发酵半年以上的成熟酵素。

好吧，等发酵半年多了，时间有点长，很难坚持。而酵素质量又不能保证，心急的酵友，可以尝试使用密封和避光性能佳的***容器(如法定食品级容器“3级不锈钢”，可将发酵时间缩短1倍，这种容器使用寿命长，且耐酸碱腐蚀)。