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酵素滋养肌肤，还你水嫩美白！

一直以来酵素素有“口服的化妆品”之称，它不但能防止皮肤皱l纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力，更能补充营养及消除体内有害的自由基。酵素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用酵素再加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。酵素滋养肌肤，还你水嫩美白！酵素是目前天然、的美容养颜抗l衰老食品，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然排l毒抗l衰老神器”。

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服用酵素有哪些禁忌？

1、稀释酵素的水温不能过高

正确做法：温水冲泡稀释酵素，稀释的水温不要过高，因为酵素活性在18℃—25℃之间为活跃，因此饮用时在这个温度内饮用，如果水温超过45°C，酵素活性就会急剧下降，所以冲泡酵素40°C以下为宜。

2、喝法因人而异事半功倍

酵素的吃法也是依据自身症状而定的，因此在补充酵素之前，首先应该了解酵素的吃法，这样才能补的健康又高l效。

3、不同情况，喝酵素时间不同

喝酵素一般是建议早、晚空腹喝，不过因为每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素的时间有细微差异：

A、胃不好、便l秘、容易消l化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。另外，搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。

B、如果是有胃l病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。

C、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。

D、神经紧张、容易失l眠、工作压力大的人，选择睡前2小时喝酵素，以达到z好的促l进睡眠，改善血液循环的作用。

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桑葚酵素果汁的做法

材料：桑葚、白砂糖、蜂蜜、玻璃瓶(或陶罐)

做法：

1、桑葚洗净后晾干水分，玻璃瓶洗净后在阳光下晒干，要确保玻璃瓶是干燥无油的。关于容器的选择要特别说明一下，水果在发酵后瓶内气体会膨胀，所以一定要选择质量较好，足够结实的瓶子，以防止瓶子爆裂伤人。

2、桑葚果和白砂糖按照2:1的比例(1斤桑葚:半斤糖)，混装在一起，z后加一些蜂蜜。水果发酵后瓶内气体会膨胀，所以不要装得太满。

3、蒙上保鲜膜，旋紧盖子，在阴凉通风的地方放置三个星期以上即可。

4、 吃的时候要用干燥无油的勺子取用，随即盖紧瓶盖。饮用果汁时可加少量水稀释，或者加些冰块口感更佳，果肉也可一同食用。复合果蔬酵素代理价格

桑葚酵素的功效与作用

1、防止血管硬化

桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血l脂，防止血管硬化等作用。

2、健脾胃，助消化

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治l疗因消化l不良而导致的腹泻。

3、乌发美容

桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。复合果蔬酵素代理价格

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酵素断食，从开始

人体非常奇妙，酵素断食以后，停止摄入一切固体食物，在4~8小时内，人体就会把原有的葡萄糖消耗掉，然后启用肝糖提供能量；在维持十几个小时后，肝糖用尽，没有了能量来源，就会给身体带来一种强烈饥饿刺激。

一：自体溶解

在面临饥饿挑战的时候，人体自然进入紧急动员状态，开始从体内寻找还残存的过剩的能量物质，以提供维持生命活动所必需的能量。这种现象在医学上被称为“自体溶解”。

二：废物转化

这个过程不是人体能支配和控制的。在没有食物供应的情况下，细胞会自行随意觅食。觅食过程中首先寻找到的便是多余的内脏脂肪、皮下脂肪、不良胆固醇、异常生长的组织、症发炎的细胞以及赘肉。这些废物就被拿来作为燃料转化成能量了。

三：停止

酵素断食过程中，由于身体发生了能量危机，所以全身都要节省能源。于是身体新陈代谢速率会降低，并且集中酵素提供的能量和体内剩余能量提供给心脏、、、等这些重要的生命，让那些不太重要的部位暂时休息。

体内一切慢性的发炎部位，为了保命，也会停止发炎反应，包括白血球在发炎部位辛苦地分泌、补体等一切活动，均会停止进行。复合果蔬酵素代理价格

早饭前服用酵素

相比其他养生方式，酵素养生更加环保、健康。早饭前食用酵素不仅能够，提高机体，调节人体的胃肠功能，还可以起到减肥、养颜的作用。

饭后服用酵素

饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接吸收利用的营养。酵素在身体里首要参与的是分解、消化、吸收，适合肠胃不适、营养不良、体虚、食欲不振的人。复合果蔬酵素代理价格

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