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除了吃***减肥，还有哪些食物可以减肥吃，一起来了解。

番茄，当你减肥时，你可以在晚饭前吃一个西红柿。番茄富含食物纤维，能有效吸收肠内多余脂肪，将油脂和成分排出体外，达到理想的减肥效果。

蜂蜜，在减肥的过程中，你可以经常喝蜂蜜水。促进人体肠胃蠕动，加快人体新陈代谢速度，快速排出体内垃圾，达到理想的减肥效果。牛奶，牛奶有很高的营养价值。早晨喝牛奶不仅可以满足早餐的卡路里需求，而且可以促进人体对钙的整体吸收，这对减肥非常有益。

玉米，玉米中有比较多的纤维素。另外，玉米的脂肪量也很低，在日常生活中可以吃很多玉米。这样对肠胃的蠕动运动也有很好的刺激效果。持续吃的话，自己的现象很好地被改善了。此外，玉米还可以很好的促进我们身体的胆固醇含量降低，想减肥的女性朋友可以多吃一些玉米，少吃面粉。

海带，海带中含有大量海带蛋白。海带是一种低脂食品，它能降低人体脂肪。海带中还含有丰富的矿物质和微量元素，这些物质可以改善动物对身体的影响。

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中国减肥市场产值超千亿，平均10个女生中，9个都有减肥习惯，不管是切运动还是吃的产品非常多，但很多产品达不到减肥效果，用户付费意愿较差。以为切入口的***产品占比更大，也是***行业明确的需求，但也减肥***反人性的属性让该类产面临是否能让用户持续付费的问题。