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酵素到底有什么作用？

马上进入***话题——酵素到底有什么作用？对于健康是否有副作用？以及……究竟能不能减肥？

我相信你们的钱已经准备好了，但是，请务必看完对这几个问题的解答，再决定要不要砸钱。

首先，我们来看看酵素的两大功效——促进l消化吸收和促进新陈代l谢。注意，并没有你们期待的减重作用。

促l消化吸收大家应该知道，想维持正常的活动，需要蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们在体内分解、消化吸收供给我们能量。酵素就是负责催化它们、促使其转化为能量的。所以，你们能在某些品牌的酵素外包装上看到「该产品有改善胃肠道功能、抑制胃酸分泌等作用」的字样。酵素的正确吃法:1、阶梯法：第壹天酵素日，第2-6天代l餐日，第7天自由日。

促进新陈代l谢翻译成希腊语就是——促进。

有些情况别说你们没有遇到过：今天火锅浪起来，明天干锅耍起来，后天聚餐吃烤肉……浪得飞起的感觉，真是太爽了！本来身体有便l秘、肥胖及种种亚健康状况的人们，究其根本是因为自身制造酵素的能力有限，制造出来的酵素数量、种类、活性都不足够，才会导致机体各种消化及代谢障碍的产生，终造成肥胖、便l秘等现象。然而，第二天在马桶上都批阅完六万条朋友圈动态了，体内的便意依然艰难徘徊，这是怎样一种体验？半小时后，拖着疲惫的身躯、提着麻木的双腿从马桶上站起来，突然回想起昨天逛超市瞟到某酵素的包装上写着「天然成分，可以改善便l秘」，是不是立即想去买半吨？木瓜草本酵素梅

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酵素小知识：

国内的酵素指的是发酵产生的营养物。近两年，酵素食品的养生理念，在欧美亦开始盛行，如率l先成为酵素食品受益者的前美国总l统布什、西德总l统魏斯塞克夫妇及影星历史泰龙都是酵素养生的忠实信徒。这些发达国家与地区盛行食用酵素的养生之道，不仅为了健康，同时可以增进美容、减缓衰老、活力常生。长时间服用具有着调理呵护l身材的作用，适合于女性l服用保养身材。

人体分泌酵素以消化肠胃系中的食物。而我们的饮食习惯以熟食为主，。迫使消化系统分泌所有的酵素，从器l官及组织中取用酵素的储存量，造成消化系统器l官的过度负荷，产生疾病，藉由食物酵素的补充，能减轻消化器l官的负担，力人体分忧解劳。能整理体内环境，净化血液，有抗l炎抗l菌，分解消化，促进细胞新陈代，改善人体消化系统，呼吸系统，免l疫系统内l分泌系统及循环系统的运作，达到保养的作用。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。木瓜草本酵素梅

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柠檬酵素的作用

延缓衰老抑制色素沉着

柠檬内含有维生素B1．维生素B2．维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，而且柠檬是高度碱性食品，具有很强的作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等非常有效

具有功效

柠檬中富含维生素C，因此对人体发挥的作用犹如天然，具有、增体等多种功效，平时可以多喝热柠檬水来保养身体木瓜草本酵素梅

植物酵素用途

植物酵素净化血液：分解并排除血液中的废物、促进血液循环。

植物酵素是从生物细胞内制造出来，也存在于各种植物中，是生物体内的各种化学变化中起催化作用的蛋白质的总称。是从上百种植物中筛选出八十几种原料（谷物类、豆类、蔬菜类、水果类、海藻类），借以***的生产工艺通过食品发酵工艺精制而成。

因为食物之间存在相生与相忌，所以食用单一的酵素，才能保证食品安全。如：人们都知道的水果山楂里木瓜草本酵素梅