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总之，相信大家对***的功效也有了相应的认识，但是长期服用***，对身体也会产生不良影响，所以使用过程要根据自己的情况，适当停用。

***减肥有效吗

营养分析：减肥***只是一种配方食品，具有高纤维、饱腹感、低热量等特点，用来代替一日三餐的营养和卡路里摄取，达到减肥效果。尽管体重会下降，但很容易反弹，因为光靠吃***是不可能达到健康减肥效果的，要合理饮食，健康的运动才能达到更好的减肥状态。

为什么***减肥可以减肥

常用的有***、***棒、***奶昔、***汤等。不管饮食形态如何变化，***都具有低热量、易饱腹的特点，利用***可以减少能量摄入量从而达到减肥的目的。

卡路里的主要来源是碳水化合物和脂肪，而***的热量较低，一般是因为它的原料很少，甚至完全不含碳水化合物和脂肪。

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现在市场上很流行的***、奶昔、酵素粉等产品，都属于固体饮料，那么你知道什么是固体饮料吗？固态饮料有哪些种类？固态饮料有什么作用？如何选择好的固体饮料生产商？这篇文章介绍。

很多人对固态饮料都是一知半解，饮料怎么会是固体？实际上，固态饮料简单地理解就是用水可以冲调，就是粉i剂冲泡类，专i业上来说，是指以糖、乳及乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，加入适量的辅料制成，大部分呈粉状或者固体状，因此称之为固体饮料。

事实上，固态饮料一直深受消费者的喜爱，比如市面上的营养***、饱腹瓶装奶昔等，不仅品种繁多，风味独i特，而且方便携带；重要的是固体饮料还富含维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以补充人体代谢所需的营养。随著市场的发展和消费者的口味需求，如今的固态饮料更能改善健康的营养品质，不仅从品种、口味上提升，科学的制作工艺也为固体饮料的发展增色不少。

据正规实验室的研究报告，多酚具有抗i氧化、降i血i脂、减肥等作用，但是在日常生活中需要进行一定强度的有氧运动。单用对人体有效尚不清楚。

若要补充多酚，一般水果都可达到。在植物的皮、根、叶和果实中广泛分布。例如，我们常吃的葡萄中含有白藜芦醇。

此外， Pola的热控粉中还含有一种叫做“环寡糖”的成分。促进双歧杆i菌的增殖，促进肠道蠕动，缓解便i秘。但是“环寡糖”并不是什么特别神秘的东西，它普遍存在于燕麦、大麦、大豆中。

因此，不管是***还是热控粉，都不能让你躺着瘦下来，想收到效果还需要适量的运动，这样才能起到辅助作用。要知道减肥成功只有一个准则，那就是“管住嘴，迈开腿”！

***是什么意思***又称***、***食品，顾名思义就是代替部分或全部正餐的食物，常见的***形式有***、***棒、***奶昔、***粥等。***除了能迅速、方便地向人体提供多种营养外，还具有纤维含量高、热量低、易饱腹等特点。

***产品有很多种类型，作为卡路里控制用的食物，其作用是一样的，所以在选择***时，应选择至适合自己口味、时机和脂肪含量至少的产品，并在食用前仔细阅读标签，以达到***效果。

广泛性的***，不仅i限于减肥***，任何功能上的替代部分或全部正餐的食物都可被视为***。由于减肥***食品具有纤维含量高、热量低等特点，因此吃***可有效地控制食量和食物中的热量，从而达到减肥的目的，这也是***食品流行的原因。