五谷酵素****** 永富鑫健康咨询

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不得不说现如今确实是个看颜值、看身材的时代，好身材人人想要，不是为了给人多么赏心悦目的印象，而是为了让自己更自信，为了在选衣服时不用因为尺寸而烦恼，也不用因为穿不进去而苦恼，只要自己喜欢的衣服通通可以小号，基本没有自己穿不上的衣服，就连心理十分舒爽。耐何在我们生活中，肥胖者的占比率还是更高一些，这也是为什么那么多人都在减肥的重要原因，一方面是大家认识到肥胖对自己生活的影响，另一方面也是因为减肥的人队伍越来越大，所以周边被受影响的人也越来越多。减肥其实不仅对个人身材有管理作用，主要对健康也有好处，所以作为肥胖者，减肥势在必行，那利用谷物***能减肥吗？

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***的分类

1、黑豆

*** 黑豆的美容功效之延缓衰老！因为黑豆含有丰富的化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤，达到养颜美容、保持青春的目的。黑豆的美容功效之去除痘痘，因为黑豆中的纤维质含量高。

2、啤酒酵母粉

啤酒酵母粉得到很多减肥人士的青睐，这种减肥***主要含有植物蛋白、膳食纤维、B族维生素以及有机铬、硒离子等，这些物质本身就具有非常好的减肥效果。

***怎么吃

那么到底***怎么吃，才可以收到理想的减把效果呢？一般来说，人们可以把它当成正餐来吃。不过，要注意的是，过一段时间，要适当补充蛋白质，以满足人体吸收的需要。此外，还要注意适当饮水，因为当这种物质帮助人们清理体内垃圾之后，是需要在大量水分的协助之下，才能顺利把它们排出的。

***主要分为五种品类：***、饼干、乳制品、燕麦和能量棒。而目前在，成长速度快的是***。

***的主要用户画像为年轻人、女性、位于一二线城市，更年轻的95后和三线及以下城市的消费者对于***的需求增速也很高。他们的主要购买动机为方便、饱腹和减肥。

***凭什么能减肥？饱腹感+补充营养。

***通常是由谷类、豆类、薯类食材等为主,纤维含量高，带来低热量和饱腹感。目前***食品形成两大卖点：（1），以体重管理为切入卖点；（2）便捷吃饭，一分钟解决一顿饭。

中国减肥市场产值超千亿，平均10个女生中，9个都有减肥习惯，不管是切运动还是吃的产品非常多，但很多产品达不到减肥效果，用户付费意愿较差。以为切入口的***产品占比更大，也是***行业明确的需求，但也减肥***反人性的属性让该类产面临是否能让用户持续付费的问题。

***奶昔真的会威胁健康吗

***奶昔其实严格按照要求来使用，同时要注意自己的饮食，一般来说对身体不会造成伤害的，很多时候对健康造成威胁，可能是饮食没有合理，这样就会导致一些危害出现。

所以一般来说***奶昔对身体是没有伤害，需要的人群是可以放心使用的，当然前提是要购买到正规产品，所以该产品一定要选通过正规途径购买，这样购买到的产品质量才是有保障的。

***奶昔如果正常使用不会给身体造成伤害的，所以在使用过程中一定要有正确的观点，不要认为服用越多减肥效果越好，这种观点是错误的，想要达到减肥效果就要按照说明书介绍的剂量使用，不然可能会给身体造成伤害的。